Свернуть поиск
Ключ от Рая AICR Религиозные знанияزهراء
помогу в получении достоверных религиозных знаний, с намерением ради Аллаha.
Последний визит: 19:08
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
2 раза поделились
3 класса
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
поделилась публикацией
Как питать кости и кожу, чтобы тело не старело раньше времени
Я думала, что старею — пока не поняла: просто мои кости и кожа “голодали”. Вот что помогло вернуть живость телу. Когда я впервые услышала эту фразу от врача-геронтолога, она перевернула моё представление о старении.
Оказывается, морщины и боли в суставах — не приговор, а просто сигнал: “Организм не получает того, что ему нужно.” Кожа и кости состоят из схожих веществ: белков, минералов и воды.
Поэтому когда одно “голодает”, страдает и другое. Именно поэтому, если кожа вдруг становится тусклой, а суставы хрустят, причина чаще всего в питании изнутри, а не в возрасте. Доктор объяснил просто: “Кость — это не камень, а живая ткань. Её клетки обновляются, как кожа.” С возрастом обмен веществ замедляется, и если не восполнять строительный материал — кость теряет плотность, суставы “сушатся”, а кожа становится дряблой. Причины — самые обычные: “Мы стареем не потому, что нам много лет, а потому, что перестаём кормить своё тело.” Если к вечеру вы чувствуете, что суставы «ноют», а кожа стянутая
Показать еще
174 комментария
670 раз поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась темой
5 комментариев
21 раз поделились
210 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5834
- фируз саидовДушанбе
- Камилла КокоеваКраснодар
- Эльмира Газиевас. Шаами-Юрт (Ачхой-Мартановский район)
- Джабир РамазановБаку-Дагестан-Москва
317
- Таврический муфтият15521 подписчик
- Республика Дагестан26964 подписчика
- Молодежь Дагестана41280 подписчиков
- О здоровом образе жизни, красоте и счастье42199 подписчиков
- Зикры и ду'а99 подписчиков
Правая колонка