Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Сбиваем утреннее давление за 1 минуту. Упражнения для шейного и грудного отдела
Почему часто давление повышено сразу после пробуждения или ночью? Давайте разбираться! В 95% случаев шейный остеохондроз является основной причиной гипертонической болезни. Это научно доказанный факт.
При остеохондрозе позвоночные артерии, проходящие через отверстия в отростках позвонков шейного отдела позвоночника, зажимаются и спазмируются, что вызывает снижение кровотока по ним. Это приводит к нарушению питания мозга. И мозг начинает требовать от сердца более интенсивно качать кровь, чтобы увеличить ее приток.
По своим многочисленным пациентам знаю, что часто гипертоники фиксируют у себя повышенное давление именно утром, после сна. Почему давление с утра гораздо выше, чем вечером? Виной всему больная шея, в которой пережаты сосуды и нарушен приток крови к мозгу. Днем вы более активны физически, поэтому кровоток намного лучше, чем ночью. А когда вы ложитесь спать, то сила тяжести давит на позвонки не вертикально, как днем (сразу на все позвонки), а горизонтально (на каждый позвон
Показать еще
99 комментариев
662 раза поделились
5.4K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
поделилась публикацией
Как избавиться от сорняков вдоль забора
Борьба с сорняками вдоль забора сложна тем, что газонокосилкой или
триммером близко не подберешься. И даже если все вычистить идеально,
через короткое время ненужная растительность вернется – «приползет» с
соседского участка, если тот не содержится в «порядке». В этой статье рассмотрим несколько вариантов борьбы с сорняками вдоль
заборов: от народных до химических. С их же помощью можно избавиться от
сорной растительности в других труднодоступных местах: вдоль бордюров и
дорожек, возле теплицы или дома. Народные методы популярны среди садоводов благодаря своей простоте и
доступности. В качестве «гербицидов» используются подручные средства,
которые есть в каждом хозяйстве. Но стоит понимать, что такие методы не
всегда дают 100%-ный эффект и не всегда экологичны. Безопасными для
природы и огорода их можно назвать лишь в случае разумного применения. Эффективное и нетоксичное средство – кипяток. Им поливают сорняки прямо по зелени. Надземная часть отмирает – проблема решена. Но в
Показать еще
62 комментария
214 раз поделились
1.8K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
217
- Фаиль Хазиевг. Агидель (Башкортостан Республика)
- Зульфия Сафарова(Нургалиева)г. Нефтекамск (Башкортостан Республика)
Правая колонка