надвигаешься , все тело потом ломит, не только суставы.
Многие думают, что работы на огороде способны заменить полноценную физическую активность. Но это не так. Движение движению рознь. Работу на даче нельзя считать альтернативой оздоровительным движениям. Зачастую она связана с неудобным положением тела и в таком случае скорее наносит вред.
Нельзя постоянно находиться в положении с согнутой поясницей. Такая длительная статическая нагрузка нагружает и суставы, и мышцы спины. Если нужно делать что-то на грядках, то делать это надо сидя на скамейке или на коленях, надев наколенники. Обязательно нужно чередовать работу и отдых. Работайте, часто меняя положение тела: сидя, стоя или на
ИЗМЕРЬ СВОЮ ТАЛИЮ!
10 ПРИЗНАКОВ ПРЕДДИАБЕТА.
1.Лишний вес- постоянный набор
2.Окружность талии
-женщины больше 84 см
- мужчины больше 92 см
3.Постоянное чувство голода
4.Повышенное артериальное давление
5.Жажда и частое мочеиспускание
6.Покалывание в кистях рук и икроножных мышцах
7.Общая слабость,головная боль
8.Темные пятна( шея,подмышки),красные точки на лице,фурункулы
9.Долго не заживают раны,кровоточат десна,язвы во рту
10.Часто повторяющаяся молочница
#глюкоза#инсулин#диабет#поджелудочнаяжелеза#преддиабет#сахарныйдиабет#диета#углеводы#обжорство#гиподинамия
Для чего нужен Детокс?
улучшение состояния кожи и волос
нормализация пищеварения и исчезновение неприятного запаха изо рта
нормализация обменных процессов и снижение избыточной массы тела
нормализация сна и улучшение памяти
улучшение состояния суставов
укрепление иммунитета
снижение выраженности аллергических реакций
улучшение состояния крови и сердечно-сосудистой системы
улучшение зрения
нормализация состояния мужской и женской мочеполовой сферы
повышение общего тонуса и работоспособности
Очищает клетку и ускоряет метаболизм
А значит и жиросжигание
Ещё момент, все витамины и минералы усваиваются через кишечник
Так как у каждого человека высокая зашлаковка,