Свернуть поиск
Фид
Наталия Вахляева (Гариева)
поделилась темой17 сен
Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? 
Я собрала подборку, где слева — хорошо, а справа — ещё лучше.Смотрите сами:
Какой продукт из правой колонки вы уже едите регулярно?
А какой решили добавить после этого поста? Пишите в комментариях
Сохраняйте, чтобы не потерять
И отмечайте тех, кому будет полезно!
1.8K комментариев
6.2K раз поделились
68K классов
Фид
Наталия Вахляева (Гариева)
поделилась темой5 сен
Салат, который мало кто готовит! Так вкусно, что просят добавку
Этот простой, сытный и очень вкусный салат отлично подойдёт для семейного обеда или ужина. Курица и фасоль делают его питательным, маринованные огурчики добавляют приятную кислинку и лёгкий хруст, а чеснок — пикантную нотку.
Ингредиенты:- варёное куриное филе — 400 г
- яйца — 3 шт.
- маринованные огурцы — 3 шт.
- красная консервированная фасоль — 1 банка (400 г, около 240 г без жидкости)
- укроп — небольшой пучок
- чеснок — 1 зубчик
- соль, чёрный молотый перец — по вкусу
- майонез или сметана — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Варёное куриное филе нарежьте небольшими кубиками и переложите в салатницу.
2. Варёные яйца и маринованные огурцы нарежьте кубиками примерно такого же размера. Укроп мелко порубите. Добавьте всё к курице.
3. С фасоли слейте жидкость. При желании промойте её холодной водой и хорошо обсушите, затем добавьте в салат.
4. Чеснок натрите на мелкой тёрке или пропустите через пресс. Добавьте его к остальным ингредиентам.
5. Поперчите и осторожно посолите, учитывая солёность огурцов. Заправьте салат майонезом или сметаной и аккуратно перемешайте.
6. Переложите готовый салат в красивую салатницу и украсьте свежей зеленью.
Салат получается нежным, сытным и в меру пикантным. Его можно подать к основному блюду или приготовить как самостоятельный ужин.
А вы добавили бы в такой салат маринованные огурцы или заменили их свежими? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».
#салат #фасоль #курица #огурец #рецепт
281 комментарий
1K раз поделились
14K классов
Фид
Наталия Вахляева (Гариева)
поделилась заметкой19 авг
45 комментариев
164 раза поделились
1.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
238
- Сания Шафиковас. Кротовка (Кинель-Черкасский район)
- Владимир ГусаковКротовка
- Надежда Караева(Корчагина)с. Кротовка (Кинель-Черкасский район)
10
- Село Богородское, Кинель- Черкасский район1586 подписчиков
- Качество жизни. Юридическая помощь. Кротовка751 подписчик
- Инга на кухне1781709 подписчиков
- Пятёрочка352450 подписчиков
- ГТРК Самара11360 подписчиков
Правая колонка