Возрастная йога.
______________
Эти упражнения посвящены людям уже пенсионного возраста, но при этом желающим работать над улучшением своего физического состояния и максимально долгим сохранением работоспособной активной жизни.
Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста.