
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
На Кавказе данный продукт ставят на 1 место, не знают проблем с холестерином и давлением, а мы его игнорируем, проходя мимо в магазине
Привет, друзья! 👋 Сегодня поговорим об одном удивительном продукте, который в некоторых регионах считают чуть ли не эликсиром долголетия, а у нас он незаслуженно пылится на магазинных полках. Его едят каждый день, готовят десятками способов, а местные жители не знают проблем с давлением и холестерином. Если вы бывали на Кавказе, то наверняка замечали, что там фасоль — не просто гарнир, а основа рациона. Её едят в супах, салатах, паштетах, делают из неё знаменитое лобио и даже добавляют в хлеб. И при этом: ✅ Практически не встречается гипертония.
✅ Холестерин в норме даже у пожилых.
✅ Сосуды чистые, без атеросклероза. Совпадение? Вряд ли. Давайте разберём научные факты. Красная фасоль — чемпион по содержанию растворимой клетчатки (12 г на 100 г!). Она связывает холестерин в кишечнике и выводит его, не давая всасываться. 🔬 Исследования: В фасоли рекордное количество калия и магния — тех самых элементов, которые кардиологи прописывают в таблетках при гипертонии. 📊 Цифры: Для веганов, в
Показать еще
106 комментариев
608 раз поделились
3.5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
187
- Дмитрий КПавловск
- светлана сытинова (магомедова)г. Вольск (Саратовская область)
- Елена Фролова( Ушакова)Волгоград
- Оксана ПсареваВоронеж
81
- Мудрость жизни.24339 подписчиков
- ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ.23 подписчика
- Лилия Токмачева. Культурная вязальщица39237 подписчиков
- Рукоделие, вяжем вместе в ОК23549 подписчиков
- Библиотека Новосолдатского сельского поселения382 подписчика