Левая колонка
Последний визит: 21:33
Фильтр
Поделился темой
Берегите зубы «с молоду»…
Все мы знаем, как дорого лечить зубы, чтобы уберечь их, нужно: - Чистить 2 раза в день по 2 минуты мягкой щёткой + паста с фтором 1350–1500 ppm; после чистки сплюнуть, не полоскать. - Каждый день чистка между зубами: нить/ершики/ирригатор. - Жвачка без сахара с ксилитом 10–15 минут после еды. - Больше воды; в конце приёма пищи сыр или йогурт без сахара. - Овощи, белок, цельнозерно; меньше частых перекусов. - Профосмотр и чистка 1–2 раза в год; герметизация фиссур детям, (что мы сейчас и делаем на фото) Не полезно: - Часто «потягивать» сладкие/кислые напитки (соки, лимонады, спорт/энерго); диетические тоже кислые. - Липкие сладости, карамель, сухофрукты; ночные перПоделился темой
Берегите зубы «с молоду»…
Все мы знаем, как дорого лечить зубы, чтобы уберечь их, нужно: - Чистить 2 раза в день по 2 минуты мягкой щёткой + паста с фтором 1350–1500 ppm; после чистки сплюнуть, не полоскать. - Каждый день чистка между зубами: нить/ершики/ирригатор. - Жвачка без сахара с ксилитом 10–15 минут после еды. - Больше воды; в конце приёма пищи сыр или йогурт без сахара. - Овощи, белок, цельнозерно; меньше частых перекусов. - Профосмотр и чистка 1–2 раза в год; герметизация фиссур детям, (что мы сейчас и делаем на фото) Не полезно: - Часто «потягивать» сладкие/кислые напитки (соки, лимонады, спорт/энерго); диетические тоже кислые. - Липкие сладости, карамель, сухофрукты; ночные перНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5508
- Людмила ЕсюнинаСанкт-Петербург
- Алёна Эккертг. Дербент (Дагестан Республика)
- Екатерина Горнпгт. Яшкино (Яшкинский район)
5929
- Тут про то, как жить позитивно30941 подписчик
- Мир сегодня с Юрием Подолякой72782 подписчика
- Цветущий сад86575 подписчиков