Наталья Киселёва(Белимова)

Я много лет наблюдаю за людьми и давно уже сделала выводы о том, что характер человека способен запускать в его теле те, или иные заболевания. Взаимосвязь характера человека и его болезней неслучайная, и носит в себе такие интересные, символичные, метафорические образы, что это всё очень знаковое. Если исследовать природу знаковых фигур, ситуаций, событий из жизни человека, то они являются показательными примерами. Каждый человек имеет свою уникальную и индивидуальную конституцию тела, которая определяет силу его выносливости и энергичности, степень слабости, уровни активности и пассивности. Безусловно, на черты характера и качества личности человека влияют его генетические наклонности. Вернее, его предрасположенность к определённым характеристикам (логика, смекалка, память) или заболеваниям, передаваемая по наследству через гены. Дети наследуют 50 % от мамы и 50 % от папы - генетического материала от обоих его родителей. Комбинация этих генов определяет множество признаков: цвет глаз,

Просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть? Или долго ворочаетесь, пока не одолеет усталость? Мне это знакомо. Был период, когда я считал нормой спать по 4–5 часов, просыпаться разбитым и дотягивать день на воле и кофе. Пока не понял: что-то я не так делаю. И у меня это была не бессонница, а такой бешеный ритм жизни был. Постепенно организм начал считать нормой спать меньше 5 часов. А когда я решил, что нужно возвращаться к рекомендованным 7-8 часам сна, у меня этого не получилось. Потому что ко мне пришла Бессонница. И долго не отпускала меня. Я искал причины, экспериментировал и, вуаля! Теперь, как говорит моя жена: "У тебя голова еще до подушки не дошла, а ты уже спишь" 😊 И сон у меня сейчас крепкий, прям как в детстве. Мне 59. Лет до 45 я почти не задумывался, как сплю. Засыпал поздно, спал урывками, мог полночи смотреть фильмы. А потом всё изменилось. Сначала пришла усталость. Не та, что после тренировки, а вязкая, липкая, как будто батарея садится. Потом тревожность, резкая реак