Татьяна Александрова

Любим мы замечать соринки в глазах своих ближних. Про бревно в собственном глазу, пожалуй, скромно умолчим. Углубляться в дебри не станем. Просто констатируем факт: позвали гостей – приготовьтесь к предвзятой инспекции своего жилого пространства. Вслух вам, понятное дело, вряд ли что-то скажут. Тем не менее, внимательные хозяева могут перехватить «тот самый» оценивающий, а то и укоризненный взгляд. Не торопитесь заниматься самобичеванием. Это называется «свежий взгляд». Так уж устроена человеческая природа: привыкли, присмотрелись, замылился глаз, не обращаем внимания. А вот гости видят и подмечают. И даже делают выводы! Составили для своих читателей своеобразный кухонный чек-лист (как правило, гостей, зашедших на чашку чая, приглашают именно туда). Найдите полчаса, проверьте, обратите внимание, по возможности устраните. «Захватанные» выключатели и розетки. Мелочь, которую мы упускаем чаще всего. Дел буквально на пару минут: возьмите дезинфицирующие салфетки. Как вариант, побрызгайте

Высокий уровень сахара в крови может годами не вызывать явных симптомов. Однако организм посылает тонкие, но важные сигналы, которые большинство из нас игнорирует, списывая на усталость и стресс. Данные исследований показывают: при поиске медицинской информации взгляд человека сначала выхватывает списки и выделенные фразы. Мозг ищет паттерны, совпадения с собственными ощущениями. Следующие признаки — именно те маркеры, на которые стоит обратить ваше пристальное внимание. Первая группа: Неочевидные сигналы, которые часто игнорируются Эти состояния редко ассоциируются с серьезным заболеванием, что подтверждается низкой эмоциональной реакцией (КГР) при их упоминании в отрыве от контекста. Вторая группа: Явные сигналы, требующие немедленной реакции При виде этих пунктов фиксация взгляда (по данным айтрекинга) увеличивается на 40%, а КГР регистрирует всплеск — признак высокого эмоционального вовлечения и осознания серьезности проблемы. Шаг 1: Не поддавайтесь панике, но отнеситесь к симптома