Фид
Наталья Тукачёва (Майборода)
поделилась темой15 авг
А вы тоже слышали совет жевать гвоздику каждое утро?
В интернете ей приписывают чуть ли не чудодейственные свойства. Я решила разобраться, где правда, а где гвоздику явно переоценили. Самое главное — на картинке.
А вы пробовали жевать гвоздику? Был какой-нибудь эффект или это всё народные мифы?#гвоздика #специя #польза #здоровье #миф
Фид
15 авг
❗️🚨 СТОП! ВЫ ЕЖЕДНЕВНО ВРЕДИТЕ СВОИМ ОРГАНАМ? УЗНАЙТЕ ИХ ГЛАВНЫХ ВРАГОВ
На этой яркой инфографике перечислены настоящие «страхи» наших внутренних органов.
Оказывается:
🍽️ Желудок боится, когда вы запиваете еду
💧 Почки — когда пьёте мало воды
🧈 Желчный — отказа от жиров
😴 Мозг — нарушения режима сна
🥦 Кишечник — недостатка овощей и фруктов
💊 Печень — лекарств, таблеток и алкоголя
Простые истины, о которых многие забывают 🤯
❓ Вопрос к вам: А какой из этих пунктов оказался для вас неожиданностью или заставил задуматься о своих привычках? 🤔
#здоровьеорганов #чтобоятсяпеченьипочки #питаниеижизнь #безвредныхпривычек #советыврача #осознанноездоровье #заботаосебе
ok.ru
Фид
Наталья Тукачёва (Майборода)
поделилась темой14 авг
Фид
Наталья Тукачёва (Майборода)
поделилась темой11 авг
7 ВКУСНЫХ НАМАЗОК НА ЗИМУ
Сохраните эту подборку — все рецепты собраны с точными пропорциями и пошаговым приготовлением.
БАКЛАЖАННАЯ НАМАЗКАИнгредиенты:
• баклажаны — 2 кг
• лук — 500 г
• чеснок — 8 зубчиков
• томатная паста — 150 г
• масло — 100 мл
• соль — 2 ч. л.
• сахар — 1 ст. л.
Приготовление:
Запекайте баклажаны 35 минут при 200°C.
Очистите и измельчите.
Обжарьте лук.
Добавьте чеснок и томатную пасту.
Соедините с баклажанами.
Тушите 20 минут и разложите по стерильным банкам.
КАБАЧКОВАЯ НАМАЗКАИнгредиенты:
• кабачки — 2 кг
• морковь — 500 г
• лук — 500 г
• чеснок — 6 зубчиков
• томатная паста — 150 г
• масло — 120 мл
• соль — 2 ст. л.
• сахар — 2 ст. л.
• уксус 9% — 2 ст. л.
Приготовление:
Нарежьте овощи.
Обжарьте лук и морковь.
Добавьте кабачки.
Тушите 40 минут.
Измельчите блендером.
Добавьте уксус и закатайте.
ТОМАТНАЯ НАМАЗКАИнгредиенты:
• помидоры — 3 кг
• лук — 300 г
• чеснок — 8 зубчиков
• масло — 100 мл
• соль — 2 ст. л.
• сахар — 3 ст. л.
• базилик
• уксус 9% — 2 ст. л.
Приготовление:
Измельчите помидоры.
Варите до загустения.
Добавьте масло и специи.
Добавьте чеснок.
Влейте уксус.
Разлейте по стерильным банкам.
МОРКОВНАЯ НАМАЗКАИнгредиенты:
• морковь — 1,5 кг
• сладкий перец — 500 г
• помидоры — 500 г
• лук — 300 г
• чеснок — 6 зубчиков
• масло — 100 мл
• соль — 2 ч. л.
• сахар — 1 ст. л.
• уксус 9% — 2 ст. л.
Приготовление:
Нарежьте овощи.
Тушите 35–40 минут.
Измельчите блендером.
Добавьте чеснок.
Проварите ещё 10 минут.
Добавьте уксус и разложите по банкам.
ГРИБНАЯ НАМАЗКАИнгредиенты:
• шампиньоны — 2 кг
• лук — 500 г
• чеснок — 5 зубчиков
• масло — 120 мл
• соль — 2 ст. л.
• чёрный перец
• уксус 9% — 2 ст. л.
Приготовление:
Обжарьте грибы.
Добавьте лук.
Измельчите массу.
Добавьте чеснок и специи.
Потушите 15 минут.
Добавьте уксус и разложите по банкам.
ПЕРЕЧНАЯ НАМАЗКАИнгредиенты:
• сладкий перец — 2 кг
• помидоры — 1 кг
• чеснок — 8 зубчиков
• масло — 100 мл
• соль — 2 ст. л.
• сахар — 2 ст. л.
• уксус 9% — 2 ст. л.
Приготовление:
Запеките перец.
Очистите от кожицы.
Измельчите с помидорами.
Варите 30–35 минут.
Добавьте чеснок и уксус.
Разложите по банкам.
ФАСОЛЕВАЯ НАМАЗКАНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
800
- Фёдор Никитинг. Сызрань (Самарская область)
- Дмитрий Фокинг. Новочеркасск (Ростовская область)
59
- В Стране147068 подписчиков
- Инга на кухне1700143 подписчика
- Шик！Блеск！Красота! 🌹🌹🌹💥💫65615 подписчиков
- Душевные Истории383863 подписчика
Правая колонка