Настя Слащева

Шашлык из свинины в аэрогриле

1 кг шейки
500 мл кефира
1 ст. л соли, перец по вкусу
2 маленькие луковицы — дольками
Приготовление:
Нарежь мясо кусочками по 2 см
Замаринуй минимум на 2 часа (лучше дольше )
В аэрогриле: режим «шашлык» 180° — 25 мин
За 5 минут до окончания увеличь температуру до 205°, чтобы получилась аппетитная румяная корочка
По сигналу переверни
Хочешь получать готовые рецепты каждый день?
Переходи в бот он подберёт меню, рассчитает калории и напомнит о приёмах пищи

Со Мной ты можешь

Ежедневно питаться по меню, а я тебе буду напоминать о приемах пищи
Вести дневник питания
Спрашивать меня любые вопросы по питанию и нутрициологии
Анализировать свои порции еды ежедневно
Получать рекомендации по лучшим и проверенным БАДам и другие полезности
Расшифровать свои анализы по фото
Рассчитать свои показателеи на встроенном калькуляторе
Подобрать БАДы индивидуально, через своего пригласителя