Надежда Гундарева

Представьте минерал, который участвует в более чем шестистах ферментативных реакциях в организме, регулирует уровень сахара в крови, артериальное давление, работу сердца и нервной системы. Теперь представьте, что от сорока восьми до семидесяти пяти процентов населения развитых стран получают его недостаточно. Это магний — один из самых недооценённых факторов здоровья, дефицит которого может быть недостающим звеном в загадке метаболического синдрома. Новое исследование подтверждает: низкий уровень магния напрямую ассоциируется с каждым из пяти компонентов метаболического синдрома. Фактически, дефицит магния — одна из самых распространённых и недооценённых проблем питания в современном мире, о которой почти не говорят ни врачи, ни диетологи. Метаболический синдром — это не отдельная болезнь, а совокупность факторов риска, которые значительно увеличивают вероятность развития диабета второго типа, сердечных заболеваний и инсульта. Диагноз ставится при наличии хотя бы трёх из пяти условий.