Левая колонка
Последний визит: 6 мая
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Зачем вам обычная палка для спины?
Это самый простой и дешевый инструмент для реабилитации и профилактики. В чем польза: Мобильность суставов. Палка увеличивает амплитуду движений в плечах и грудном отделе. Исправление осанки. Помогает «раскрыть» грудную клетку и убрать сутулость. Контроль симметрии. Работа с палкой заставляет мозг следить за тем, чтобы левая и правая стороны двигались одинаково. Декомпрессия. Мягкие вращения и наклоны снимают зажимы в позвоночнике. С чего начать? Возьмите любую гимнастическую палку (или швабру) и делайте простые вращения над головой и наклоны в стороны по 2 минуты каждое утро. Спина скажет «спасибо» уже через неделю.00:38
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Чому українці так люблять садити квіти біля хати?
Українець — це не лише той, хто живе на землі, а й той, хто перетворює її на красу. Квіти біля хати — це не мода, а філософія. Це спосіб сказати: «Ось мій дім, моя душа, моє коріння».
У кожному селі — квітник: мальви, чорнобривці, півонії, лілії, настурції. Вони розцвітають уздовж парканів, під вікнами, біля криниці. Часто — не для гостей, а для себе. Бо краса — внутрішня потреба українця.
Квітник — це також пам’ять. Мальви, як у бабусі. Ромашки, як на дитячому віночку. Мак — як спомин про втрати. І кожна квітка тут має ім’я, історію, сенс.
Це — тиха мова любові до життя. Там, де були квіти, було світло, навіть у найтемніші часи. І зараз, коли ракети ламають дахи, українці знову садять квіти біля руїн. Бо поки росте чорнобривець — жива надія.
Скрыть описание
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
142
- Людмила ОднодворецДжерси остров
- Елена Макасеева (Киселева)Алчевск
- Ольга СветличнаяЛуганск