Анастасия -----------

Казалось бы, мытьё головы — привычный ежедневный ритуал, но большинство людей совершает ошибки, которые приводят к сухости, ломкости, тусклости и даже выпадению волос. О том, как правильно ухаживать за волосами, в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-трихолог клиники «Доктор волос» Анна Горобинская. Первая и распространённая ошибка — отсутствие подготовки. Мыть спутанные волосы нельзя: при намокании трение усиливается, образуются узлы и возникают механические повреждения. Перед мытьём эксперт советует расчесать волосы. Вторая ошибка — использование горячей воды. Она негативно влияет на кутикулу волоса и сальные железы, из-за чего корни быстрее жирнеют, а длина пересушивается. Оптимальный вариант — тёплая вода с прохладным ополаскиванием в конце. Кроме того, шампунь нужно подбирать не по длине волос, а по типу кожи головы. Агрессивные очищающие формулы без показаний пересушивают кожу. Также важно предварительно вспенивать средство в руках и наносить исключительно на кожу головы, избег