надежда старостина

Суп "Просто" ⠀ На 100 грамм: 37 калорий⠀ Белки - 3,9 г⠀ Жиры - 0,3 г⠀ Углеводы - 4,4 г⠀ ⠀ Ингредиенты:⠀ ▪Лук репчатый - 100 г⠀ ▪Морковь - 100 г⠀ ▪Вода 2,5 л⠀ ▪Куриное филе 400 г⠀ ▪Картофель 400 г⠀ ▪Пшено 65 г⠀ ▪Зелень по вкусу⠀ ⠀ Приготовление:⠀ 1. Грудку опустить в воду и поставить вариться бульон, не забывая снимать пену. Через час грудку достать из бульона. ⠀ 2. Картофель, лук и морковь почистить и нарезать кубиками. Пшено промыть. Погрузить овощи и пшено в кипящую воду. ⠀ 3. Куриное мясо отделить от костей и вернуть в суп. Через пол часа уменьшить огонь, добавить соль и специи. ⠀ 4. Нарезать и добавить зелень, выключить суп и дать ему настояться⠀ ⠀ Приятного аппетита!