Не вижу быстрых результатов и сразу теряют интерес.
Сегодня хочу разобрать одну из ваших болей, которая не приводит к цели!!
Что такое быстрый результат?
Во-первых, это про требование к себе и завышенные ожидания!
Во-вторых, это про привычку быть в рамках, например, марафоны или диеты! Как только они заканчиваются - вес возвращается!
В-третьих, это про отсутствие наслаждаться процессом! Вы совершенно не можете находиться в моменте !
В-четвёртых, это про страх похудеть и изменить свою жизнь! Например- для кого-то страшно похудеть и полностью сменить гардероб! Или похудеть и привлечь к себе мужчин, стать привлекательной и сексуальной!
Девочки, всё это ваши ограничения в голове! И Т