Джан Гюнеш

Как улучшить работу желудка и кишечника

Питание Тёплая, простая еда Больше клетчатки и ферментированных продуктов Меньше жирного, сахара и фастфуда Вода Обязательно начинать утро с теплой воды не кипяченой. Хотя бы 1 литр в течении дня. Режим Ешь в одно время Не переедай Ужин за 2–3 часа до сна Движение 20–30 минут ходьбы ежедневно, упражнения: легкие скрутки; сидя на коленях наклонятся вперед касаясь лбом пола. Чай Мята, ромашка, фенхель Самое ГЛАВНОЕ, исходя из своего опыта чаще всего вопрос психологический. Записывайтесь на консультацию, если не можете сами решить. Все остальные тонкости при встречи. Будьте здоровы!

Нельзя вернуться туда, откуда ты ушел, если по пути ты перестал быть собой

Долго скитался я в чужбине, теряя следы своих корней, теряя самого себя в тенях дорог. И вот вернулся — с сердцем, полным жажды встречи, к горам, что хранили моё имя. Но туман, как завеса тайны, лёг на их лики, и скрылись они от моего взора, словно не узнавая меня. С горечью в душе воззвал я: «О вы, свидетели моего начала, почему отвратили лица свои? Почему скрыли свет свой от меня?» И ответили горы тихим эхом: «Мы ждали тебя сквозь дни и века, ждали — но ты не пришёл, не пришёл, не пришёл. Теперь ты стоишь у наших склонов, но время твоё прошло. Ибо прежде, чем оставить нас, ты оставил самого себя».

Магическое пано. Узелковая магия

Это не просто пано. Это страж пространства. Видящие глаза всегда открыты — они считывают, чувствуют, не пропускают лишнего. Там, где есть взгляд осознания, нечему прятаться и некуда проникать. Он вплетён узлами силы, собран руками и намерением, как тихий защитник вашего дома или офиса. Вы не просто украшаете пространство — вы выбираете, какая энергия в нём живёт. И здесь — только та, что охраняет.