Елена Бороненко(Сальная)

Авокадо — это не просто модный продукт, который все изящно демонстрируют в запрещенной сети или пинтерест. Это настоящий суперфуд, который может стать основой для множества блюд. Он богат полезными жирами, витаминами и, что самое главное, невероятно вкусный. Сегодня я расскажу вам о пяти рецептах с авокадо, которые помогут вам начать день с пользой, вкусно пообедать и даже удивить гостей на ужин. Вот наши аппетитные идеи! 1. Смузи-боул с авокадо и ягодами Идеальный завтрак для тех, кто любит начинать день с легкостью, но не готов жертвовать вкусом. Берем: - 1 спелый авокадо - 1 банан - 100 мл миндального молока (или любого другого) - 1 ч. л. меда - Горсть свежих ягод (клубника, черника, малина) - 2 ст. л. овсяных хлопьев - Щепотка семян чиа Делаем: 1. В блендере смешайте авокадо, банан, молоко и мед до однородной массы. 2. Выложите смесь в миску. 3. Сверху украсьте ягодами, овсяными хлопьями и семенами чиа. Авокадо делает смузи нежно-кремовым, а ягоды добавляют свежести. Это блюдо не

Вы же знаете, что у меня ничего не пропадает! У меня ни одно перышко зеленого лука не пропадет. Как я килограммами сушу лук на зиму и готовлю зеленый соус, я уже показывала, ссылочку, как всегда, оставлю в описании под видео. А сегодня я расскажу, что еще я готовлю из зеленого лука на зиму. Зеленый лук я хорошо промываю под проточной водой, слегка обсушиваю и нарезаю. Для первого способа перекладываю часть нарезанного лука в чашу блендера и измельчаю. Можно, конечно, пробить и погружным блендером, но я не хочу полностью превращать зеленый лук в пюре — мне нужно, чтобы остались небольшие кусочки. Перекладываю в миску и добавляю сливочное масло, которое должно быть мягким, комнатной температуры. На 150 грамм зеленого лука я добавляю пачку масла — это 180 грамм. У меня 300 грамм зеленого лука, и я добавляю 2 пачки масла. Слегка перемешиваю и добавляю обязательно соль — я добавляю чайную ложку соли. Обязательно попробуйте на соль, и если не хватает, то добавьте еще по вкусу. Готовую ма