галина шелковина

5 неочевидных вещей, которые случатся с телом, если просто лечь на 10 минут

5 неочевидных вещей, которые случатся с телом, если просто лечь на 10 минут Вы когда-нибудь думали, что лень может быть полезной? Оказывается, одно из лучших упражнений для здоровья выглядит так: вы просто ложитесь на спину и поднимаете ноги вверх. Никаких скручиваний, прыжков и абонементов в зал. Разбираем по пунктам, почему это работает лучше половины аптечки.