Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
поделилась публикацией
Что ела на завтрак Майя Плисецкая: утренний рацион великой балерины
Простые продукты, железный режим, понимание потребностей своего тела Важно: режим питания балерины был адаптирован под огромные физические нагрузки. Обычным людям стоит консультироваться с врачом перед радикальными изменениями в рационе. 89 лет жизни, 70 лет на сцене, и до последних дней — идеальная осанка, точеная фигура и невероятная энергия. Майя Плисецкая была не просто балериной — она была воплощением грации и силы, женщиной, которая танцевала «Умирающего лебедя» в 70, а в 80 все еще покоряла публику своей харизмой. Ее секрет молодости крылся не только в ежедневных тренировках, но и в особой философии питания, которая начиналась с первого глотка утреннего кофе. Завтрак великой балерины — это урок дисциплины, вкуса и понимания своего тела. День Майи Плисецкой начинался в 6:00 утра, независимо от того, был ли накануне спектакль или выходной. «Тело не знает календаря», — говорила она. — «Оно знает только ритм». Первым делом — стакан теплой воды с лимоном. Плисецкая верила, что это «б
Показать еще
1.5K комментариев
518 раз поделились
6.8K классов
- Класс
Поделилась видео
02:38
608 комментариев
3.1K раз поделились
9.1K классов
- Класс
Поделилась темой
49 комментариев
68 раз поделились
443 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
81
- Людмила БрунковаВладимир
- Надежда Парфирьева (Гамазина)Красноярск
- Валентина Кудинова (Новоселова)Волгоград
- Алик Исиевг. Малгобек (Малгобекский район)
792
- ТОВАРИЩИ ОФИЦЕРЫ.7069 подписчиков
- За Сергея Ивановича Фургала30603 подписчика
- Российская действительность ☭ ㅤ33225 подписчиков
- Тайные Архивы172150 подписчиков
Правая колонка