Свернуть поиск

Алла Василевич

Недавно

Gif

Фид

Алла Василевич

поделилась темой

1 авг

Цветочные технологии

ЛИСΤЬЯ СΜОΡОДИΗЫ — ΤО, О ЧЁΜ ΜΑЛО ᏦΤО ЗΗΑΕΤ

Этᴏ не прᴏстᴏ зеʌень дʌя чая.
Этᴏ натyраʌьная пᴏддержĸа иʍʍyнитета.
Забᴏта ᴏ сердце.
Πᴏʍᴏщь при прᴏстyде и ĸашʌе.
И бᴏнyс — бᴏʌее чистая ĸᴏжа и ĸрепĸие вᴏʌᴏсы.
Дᴏбавʌяйте в настᴏи и ᴏтвары — ᴏрᴦанизʍ сĸажет спасибᴏ.
Кладезь пользы от опытных огородников в нашем Мах канале

ЛИСΤЬЯ СΜОΡОДИΗЫ — ΤО, О ЧЁΜ ΜΑЛО ᏦΤО ЗΗΑΕΤ - 5363283280191

ЛИСΤЬЯ СΜОΡОДИΗЫ — ΤО, О ЧЁΜ ΜΑЛО ᏦΤО ЗΗΑΕΤ - 5363283279935

ЛИСΤЬЯ СΜОΡОДИΗЫ — ΤО, О ЧЁΜ ΜΑЛО ᏦΤО ЗΗΑΕΤ - 5363283279679

Фид

Алла Василевич

поделилась темой

1 авг

Вкусно и Просто c Ноной!

Полезное банановое печенье за 15 минут

Идеальный перекус, когда хочется сладкого без вреда для фигуры

Что понадобится:
– 2 спелых банана
– 1 яйцо
– немного овсяных хлопьев
– ваниль для аромата
– корица — по желанию
– горсть шоколадной крошки или тёмного шоколада
Как готовить:
1. Разомните бананы вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте яйцо и перемешайте до однородности.
3. Подсыпьте овсянку, регулируя консистенцию — масса должна быть густой.
4. Добавьте ваниль и корицу — пахнет уже потрясающе!

5. Вмешайте шоколад.
6. Выложите ложкой на противень и выпекайте 12–15 минут при 175°C.
Готово!
Получается мягкое, ароматное печенье без сахара — отлично подходит для перекуса, завтрака или детского меню

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756235807

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756238623

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756240159

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756240671

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756240927

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756241695

Полезное банановое печенье за 15 минут ✨ - 5356756242463

Фид

Алла Василевич

31 июл

Vk Clip

ok.ru

Фид

Алла Василевич

31 июл

Vk Clip

КРОШКА КАРТОШКА Это уже легендарное блюдо! Сегодня я покажу свои любимые начинки, обязательно попробуйте! Ингредиенты: 📌 Картофель 📌 Растительное масло 📌 Ветчина 📌 Крабовые палочки 📌 Любимые специи 📌 Сливочное масло 📌 Свежая зелень 📌 Сыр (любой) 📌 Соль (по вкусу) #еда #рецепты #кулинария #картошка #крошкакартошка #крошкакартошкарецепт #картошкарецепты #рецептыскартошкой #уютныерецепты #готовимвместе #простойрецепт #простоивкусно #домашняякухня

ok.ru

Фид

Алла Василевич

поделилась темой

28 июл

Инга на кухне

Мифы о еде которые мешают снижать вес. - 5361657760925

Мифы о еде которые мешают снижать вес. - 5361657760669

Мифы о еде которые мешают снижать вес. - 5361657760413

Мифы о еде которые мешают снижать вес. - 5361657760157

Мифы о еде которые мешают снижать вес. - 5361657759901

Мифы о еде которые мешают снижать вес. Разбираем по-человечески.

ЯЙЦА
Миф: нельзя есть каждый день поднимется холестерин.
Реальность: у большинства людей яйца не повышают холестерин. Это отличный белок который хорошо насыщает и помогает не переедать.
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
Миф: вредно из-за насыщенных жиров.
Реальность: 5–10 г в день это норма. Масло помогает усваивать нам витамины A, D, E, K и не мешает снижению веса если есть в меру.
ХЛЕБ
Миф: глютен вызывает воспаление кишечника у всех.
Реальность: проблема актуальна только при целиакии. Остальным людям хлеб можно вопрос лишь в количестве и качестве.
Вывод: не продукты мешают худеть а мифы и крайности. Сохрани, чтобы не вестись на страшилки.
А в какой пищевой миф вы верили дольше всего? Напишите в комментариях. И, кстати, чтобы не пропускать новые рецепты и полезные советы, подписывайтесь на мой канал в МАКС — он и там называется «Инга на кухне».
#питание #похудение #здоровье #хлеб #яйцо

Фид