Свернуть поиск
Фид
Людмила Катаева
поделилась публикацией27 апр
Всего 1 упражнение — и тревога уйдёт навсегда
Сейчас покажу технику, которая переплавляет тревожность в энергию. Друзья, коллеги, готов поспорить — прямо сейчас в вашем теле, в пространстве под ключицами, живёт ваша неуверенность и тревожность, а вы об этом даже не подозреваете. Если вы более-менее регулярно читаете и смотрите наш канал — вы знаете, что я регулярно показываю, как в каких-то частях нашего тела живут какие-то специфические эмоции. В каких-то местах, например, в желчном пузыре и печени может жить гнев, в почках может жить страх. А где же живёт неуверенность и тревожность? Где живёт наше дурное расположение духа? В огромном количестве случаев оно живёт в пространстве под ключицами. Можно эти структуры каким-то образом раздышивать. Вдыхать вот эти вот вещи, а потом расслаблять сухожильные слои. И у меня есть про это специальный ролик. Можно работать с этим местом через растяжение блуждающего нерва, высвобождение блуждающего нерва — и тоже будет очень круто. Но сейчас я расскажу про технику, которую придумал сам. И он
Показать еще
18 комментариев
78 раз поделились
1K классов
Фид
Людмила Катаева
поделилась заметкой2 апр 2024
03:12
22 556 874 просмотра
21 комментарий
8.7K раз поделились
82K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
242
45
- REHAB.YOU60413 подписчиков
- Готовим вкусно19582 подписчика
- Заметки повара1394927 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3513584 подписчика
- Кулинарный помощник ツ52432 подписчика
Правая колонка