НАДЕЖДА ВОРОНОВА
Последний визит: 09:47
Фильтр
Поделилась темой
ПРОСТИ МЕНЯ, БОЖЕ, ПРОСТИ!
Зачем вспоминать всё прошлое?Уже ничего не вернуть,
Всплывают моменты прошедшие,
Они не дают мне уснуть.
Вспоминаю родных и мне больно,
Они в Царство Божье ушли,
Я их обижала невольно,
Простите! - теперь я шепчу.
Они не услышат, Бог слышит,
Они в Его Царстве давно,
Ушедшие - Божьи частички,
Оскорбляла чрез них я Его.
В темноте я шепчу снова, снова
"Прости меня, Боже, прости!
Господь не суди меня строго
Дай, Боже, покой обрести!"
19.05.2026г. Любовь Аверьянова
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Почему важно заниматься с гантелями всем людям?
1. Укрепление мышц и костей. Регулярные тренировки с гантелями способствуют развитию мышечной массы и увеличению плотности костной ткани. Это особенно важно для профилактики остеопороза и снижения риска переломов с возрастом. 2. Повышение обмена веществ и контроль веса. Силовые упражнения с гантелями ускоряют метаболизм, что помогает эффективнее сжигать калории даже в состоянии покоя. Это поддерживает здоровый вес и снижает риск ожирения. 3. Улучшение осанки и координации. Работа с гантелями задействует стабилизирующие мышцы, улучшая осанку и координацию движений. Это снижает вероятность травм в повседневной жизни. 4. Поддержка сердечно-сосу01:31
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Валентина СергееваЧебоксары
- Cергей ТруболысВладивосток
- Людмила Алексеева(Иванова)Чебоксары
- Людмила Зиновьева (Саломатова)с. Смоленка (Читинский район)
366
- ☦️ Священник Антоний Русакевич ✅34270 подписчиков
- "МИР с БОГОМ"222657 подписчиков
- Просто с Марией147762 подписчика
- Святой Преподобный Сергий Радонежский.138686 подписчиков
- ☦ СВЕТ ПРАВОСЛАВИЯ314141 подписчик
Правая колонка