Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 янв 2023
Фильтр
Поделился видео
01:10
Поделился видео
01:23
16 способов сжигать жир быстрее
1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если она от бледно-желтой до прозрачной, то воды достаточно. Если она более насыщенно желтая, вы должны пить больше воды.
1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если она от бледно-желтой до прозрачной, то воды достаточно. Если она более насыщенно желтая, вы должны пить больше воды.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
75
- ☆☆☆С☆☆☆ ♡♡♡ Иброхим ♡♡♡Москва
- Z ZДушанбе
- САИД МАХШУЛОВДушанбе
- Нурали КурбонзодаКурган-Тюбе
34
- Herbalife95001 подписчик
- Со спортом по жизни510974 подписчика
- BIMA Insurance698 подписчиков
- Новости Юга России не мешают отдыху238007 подписчиков
- ❀ Мир цветов347022 подписчика