Левая колонка
Лариса Савинова
Поделилась темой
5 рецептов с овсянкой, которые вы обязаны попробовать!
Овсяная крупа по праву считается абсолютно незаменимым диетическим продуктом. Ее полезные свойства можно перечислять очень долго, но мы лучше сосредоточимся на том, как ее вкусно приготовить!
Забирайте наши рецепты себе и они займут достойное место в вашем ПП-меню!
1. Овсяная запеканка: вкуснее завтрака не найти!
На 100 гр. - 124 ккал
Б/Ж/У - 13/1/16
Ингредиенты:
• Обезжиренный творог 540 г
• Овсяные хлопья 75 г
• Молоко обезжиренное 100 мл
• Мед 3 ст. л.
• Яйца - 1 желток, 3 белка
• Ягоды на выбор 50 г
Приготовление:
1. Взбить яйца, добавить мед, потом творог.
2. Тщательно мешаем.
3. Добавляем хлопья и молоко.
4. Форму
4 комментария
74 раза поделились
256 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья127
- Владимир Максимовг. Мариинский Посад (Мариинско-Посадский район)
- Кir StЧебоксары
- Михаил ШабашовЧебоксары
34 подписчика
Группы21
- LikaDress Иваново Трикотаж ОПТ9007 подписчиков
- Музыкальные Клипы и Хорошее Настроение6040827 подписчиков
- Так Просто3948507 подписчиков
- Онлайн магазин-Вся Одежда!!3405 подписчиков