Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 дек 2017
Фильтр
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
133
- Дмитрий Шевченкопгт. Недригайлов
- cергей нестеровСумы
- Татьяна Марченко (Белинская)Ахтырка
73
- Группы в ОК749954 подписчика
- Добро пожаловать!579374 подписчика
- Бесит когда падают в обморок от моей красоты286640 подписчиков
- Тут Уют2603446 подписчиков
- Всё ОК!8450476 подписчиков