Татьяна Егорова

Усталость давно перестала быть чем-то редким или необычным. Люди просыпаются уже уставшими, весь день бегут куда-то с ощущением, что ничего не успевают, вечером падают на диван с телефоном в руках, пытаются «отдохнуть», а потом вдруг замечают странную вещь – выходные прошли, сериал досмотрен, еда заказана, полдня пролистано в социальных сетях, а внутри всё равно тяжесть, раздражение и чувство, будто силы куда-то утекают без возможности восстановиться. Многие знают это состояние очень хорошо. Приходите домой после работы, хочется расслабиться, выключить голову, отвлечься от суеты, но привычные способы отдыха почему-то больше не работают. Кино идёт фоном. Телефон только сильнее перегружает голову. Сон не приносит бодрости. Человек лежит весь вечер, почти ничего не делает, а ощущение усталости становится только сильнее. И в какой-то момент начинаешь задумываться: почему так происходит? Почему тело вроде бы отдыхает, а психика продолжает жить в напряжении? Почему привычный отдых перестал р