
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
57:38
1 комментарий
1 раз поделились
3 класса
- Класс
поделилась публикацией
Боль между лопатками: почему не помогают массажи и как убрать её навсегда
Изображение взято из открытого источника Массажи, ролики, растяжки — всё работает на пару дней, а потом боль возвращается. Проблема в том, что вы лечите не то место. Если между лопатками ноет, тянет или колет — вы в компании миллионов. Большинство тратят годы на борьбу с дискомфортом, который упорно возвращается. Сегодня разберём, почему стандартные методы дают лишь временное облегчение и что делать, чтобы забыть о боли. Главное заблуждение: виноваты мышцы спины Первая мысль — «зажало» мышцы между лопатками. Мы идём на массаж, катаемся на ролике, разминаем спину. Это помогает? Да, на пару часов или дней. Потому что причина — не в самих мышцах. Мышцы — это «сигнальная лампочка», которая загорается из-за неполадок в другом месте. Настоящая причина: раздражённые нервы шеи Исследования показывают: в 80% случаев причина боли между лопатками — раздражение нервных корешков шейного отдела позвоночника. Проще говоря, проблема в шее, боль ощущается в спине. Это называется отражённая боль. Нерв
Показать еще
8 комментариев
84 раза поделились
1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
161
- Григорий Мацакс. Бутырки Задонский район
437
- Интерьерное вязание (МК, схемы, вдохновение)354 подписчика
- с•ВЯЖИ13322 подписчика
- Песни для души139207 подписчиков
- ШАНСОН ТВ92509 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье68480 подписчиков