Аист потерял гнездо на пожаре — и закричал от горя
Его гнездо загорелось от скачка напряжения. Спустя некоторое время, увидев страдания аиста, энергетики приехали и установили опору для строительства нового гнезда. Настоящий человеческий поступок.
27 советов на каждый день от Далай-ламы: 1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. 2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день. 3. Спите не менее 7 часов. 4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. 5. Больше играйте в игры. 6. Читайте больше книг. 7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. 8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. 9. Больше мечтайте. 10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды. 11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. 12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 13. Забудьте проблемы прошлого. Не напомина
"Я заслужил право ошибаться. Итак, отвечая на ваш вопрос, нравится ли мне быть старым, я отвечу: мне нравится человек, которым я стал. Я не буду жить вечно, но пока я все еще здесь, я не буду тратить время на то, чтобы сожалеть о том, что могло быть, или беспокоиться о том, что будет. И если захочу, то каждый день буду есть десерт.
По мере того, как я старел, я стал более дружелюбным и менее критичным к себе. Я стал моим другом»
Александр Ширвиндт (19 июля 1934, Москва — 15 марта 2024, Москва)
Светлая память...