Чем полезны суши!!!!!!!Давно не секрет, что суши полезны для здоровья. Этот продукт способствует похуданию, положительно сказывается на сердце и даже оказывает помощь в борьбе с депрессией. Рис не только способен нормализовать работу кишечника, но и служит источником высококачественной клетчатки. Водоросли нори – хранилище витаминов и всевозможных микроэлементов. Высококачественный белок, содержащийся в рыбе, усваивается на 95%. Более того, морская рыба (речная для приготовления суши не используется) – источник жирных кислот омега-3, а из-за отсутствия термообработки, содержащиеся в ней микроэлементы сохраняются неизменными.