Ольга ПСИХОЛОГ--КОНСУЛЬТАНТ

Вы привыкли жить в защите, а не в доверии.

Постоянный контроль.
Напряжение.
Ожидание подвоха.
Невозможность расслабиться даже тогда, когда опасности нет.
Со временем это становится привычным состоянием.
Вы можете говорить, что хотите любви, близости, поддержки, но внутри всё равно держите дистанцию.
Потому что любовь делает уязвимым.
А за закрытостью часто стоят страхи:
— Меня отвергнут.
— Меня не поймут.
— Меня предадут.
— Меня используют.
— Я окажусь недостаточно хорошей.
— Мне снова причинят боль.
Иногда это даже не ваш страх.
Это могут быть установки семьи:
«Никому не доверяй».
«Не показывай слабость».
«Любовь нужно заслужить».
«Нельзя зависеть от других».
И тогда человек живёт