ЗАБОТА О КИШЕЧНИКЕ- ДОЛЖНО БЫТЬ ДЕЛОМ ЖИЗНИ КАЖДОГО
Внутри каждого из нас есть своя уникальная Вселенная - микробиом, вес которой, только представьте, составляет порой до 3,5 кг
Все, что попадает к нам в рот влияет на наших микробов. Также худеем мы или толстеем, принимаем ли лекарства, пьем алкоголь- все это влияет на микробиом, либо улучшая, либо ухудшая его.
И вот, когда мы обижаем наших бактерий бесконтрольным приемом антибиотиков/ неправильным питанием/ сидячим образом жизни ( да, да- физическая активность для них тоже важна), могут возникнуть следующие проблемы:
Пищевая аллергия и непереносимости
Акне
Воспалительные заболевания
Депрессия ( 90% "гормон