Свернуть поиск
Фид
Альбина Гайсина (Хакимова)
поделилась публикацией20 июн
Секреты активного долголетия от академика Микулина
В 1983 году в редакцию журнала «Наука и жизнь» пришло письмо. Автор - 88-летний академик, дважды лауреат Сталинской премии, создатель двигателей для первых советских ракет и реактивных самолётов. В письме не было просьб о пенсии или жалоб на здоровье. Было предложение: «Я хочу рассказать, как мне удаётся работать по восемь часов в день, бегать по лестнице и не знать, что такое таблетки». Звали его Александр Александрович Микулин. К тому моменту он уже тридцать лет как ушёл на пенсию - но продолжал руководить лабораторией, писать книги и ежедневно делать странную, на первый взгляд, гимнастику: стоял на месте и подпрыгивал мелкими толчками, сотрясая всё тело. Коллеги поначалу подсмеивались. Потом перестали - когда заметили, что Микулин в 80 лет выглядит моложе многих 50-летних. Он не был врачом. Не изучал геронтологию. Просто однажды в 60 лет почувствовал, как тело начало «скрипеть»: одышка при подъёме на третий этаж, тяжесть в ногах, постоянная усталость. И вместо того чтобы смириться —
Показать еще
71 комментарий
892 раза поделились
6.1K классов
Фид
Альбина Гайсина (Хакимова)
поделилась публикацией23 мар
Пулемётчица, ставшая легендой: как Маншук Маметова одна сдерживала немецкую роту под Невелем
Октябрь 1943 года. Под городом Невелем на Псковской земле шли ожесточённые бои. 21-я гвардейская стрелковая дивизия отбивала яростные контратаки немцев. На одном из участков обороны, где создалось критическое положение, оставался всего один пулемёт. И за него легла 20-летняя девушка из Казахстана, бывшая медсестра, а теперь — пулемётчица 100-й отдельной стрелковой бригады Маншук Маметова. В тот день она в одиночку вступила в бой с целой вражеской ротой, и её подвиг навсегда вошёл в историю Великой Отечественной войны. Как же хрупкая девушка, недавно работавшая в штабе, оказалась на передовой и что позволило ей совершить невозможное? Маншук Жиенгалиевна Маметова родилась в 1922 году в Западно-Казахстанской области. Перед войной она переехала в Алма-Ату, окончила там медицинский техникум и работала в аппарате Совнаркома Казахской ССР, одновременно училась в мединституте. С началом войны она, как и тысячи других девушек, рвалась на фронт, но получила отказ — её оставили как ценного работ
Показать еще
423 комментария
660 раз поделились
23K классов
Фид
Альбина Гайсина (Хакимова)
поделилась темой11 фев
Сила зёрен: целебный овсяный настой для очищения
Простой рецепт мягкого очищения и восстановления, проверенный временем.Печень — самый терпеливый орган, но и ее ресурсы не безграничны. Когда ей нужна поддержка, на помощь приходят не таблетки, а многовековая мудрость народной медицины. И один из ее главных алхимиков — обычный овес. Настой из него — это не кипячение, а тонкое извлечение, «вытягивание» из зерна всей его целебной силы, чтобы подарить печени всё необходимое для восстановления. Это чистый, как утренняя роса, и мощный, как сама природа, эликсир здоровья.
783 комментария
2.6K раз поделились
23K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
458
29
- Так Просто3949487 подписчиков
- Шедевры кулинарии405836 подписчиков
- Барахолка, объявления - КРОПОТКИН, ГУЛЬКЕВИЧИ13882 подписчика
- MAKFA. Официальный аккаунт.169792 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3254417 подписчиков
Правая колонка