Запеченная рыба "по-французски" на ужин!
Итого на 100 грамм 99.5 ккал
Б/Ж/У 14.3 / 4.5 / 0.8
Ингредиенты:
Филе рыбы - 500 г (у нас судак)
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л
Сыр нежирный - 75 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу нарезать небольшими кусочками
Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут
Выложить в форму.
Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.
Далее смазываем йогуртом.
Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем.
Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.
Приятного аппетита!
#второе
Позиция компании Herbalife Nutrition неизменна — качество должно оставаться на высоте
Компания Herbalife Nutrition создаёт продукты, которые строго соответствуют установленным стандартам, и контролируем все процессы производства — от посадки семян до упаковки и перевозки готовой продукции в центры продаж.
Как получается? Рассказываю
Компания выращивает семена на больших плантациях в экологически чистых районах планеты. Так они созревают в лучшей среде без использования регуляторов роста.
Затем ингредиенты проходят тщательный отбор и тестируются на отсутствие вредных веществ: пестицидов, токсинов и тяжелых металлов.
При помощи мониторинга условий хранения компании уда
Можно ли пользоваться одним и тем же кремом днём и вечером?
Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи способствует сокращению внешних проявлений мимических и возрастных морщин, а также делает кожу в 2 раза более увлажнённой на протяжении 8 часов.
Задача ночного крема – питание и восстановление. Обновляющий крем SKIN работает всю ночь, пока кожа отдыхает и особенно восприимчива к активным компонентам: витаминам В3, С и Е, экстракту алоэ вера, акмеллы, грецкого ореха, цветков аптечной ромашки, маслам подсолнечника, макадамии, оливы и сезама
У каждого крема своя задача, заменить их друг другом нельзя Подробнее разобраться в этапах ухода за кожей пом
Несбалансированное питание часто даёт дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому так важно позаботиться о нём и выстроить сбалансированный рацион. В этом вам поможет специальная программа «Поддержка сердца и сосудов», которая представлена в трёх версиях: Базовой, Расширенной и Продвинутой.
Каждая из них включает в себя базовые продукты для поддержания сердечно-сосудистой системы:
Протеиновый коктейль Формула 1 является источником белка.
Растительный напиток Алоэ поддерживает пищеварительную систему.
Травяной напиток тонизирует.
Гербалайфлайн Макс способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Я помогу вам выбрать уровень программы, исходя из ваших целей
Мои новый уход за кожеи лица с линеикои SKIN от Herbalife Nutrition
С чего стоит начать заботу о коже? Не обоитись без правильного очищения. Для нормальнои и сухои кожи подоидет Очищающии гель на основе алоэ с витамином B3 и витаминами-антиоксидантами С и Е для деликатного удаления загрязнении и макияжа.
Для нормальнои и жирнои кожи незаменим Очищающии гель на основе цитрусовых. Он помогает уменьшить жирность кожи, а витамины, масла и микрогранулы жожоба придают еи естественное сияние
Тонизирующии лосьон на основе трав поможет подготовить кожу к нанесению сыворотки или крема. Лосьон деликатно увлажняет и придает ощущение чистоты и свежести, не стягивая кожу.
Позаботься о дел