Предыдущая публикация
(Если в последнее время стали забывать, зачем зашли в комнату, а в голове — как в тумане, сохраните себе этот список. Всё просто и по делу.) 1️⃣ ОМЕГА-3 — ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА ✔ Когда помогает: если сложно сосредоточиться, быстро устаёте от мыслей ✔ Почему работает: — Жирные кислоты — основа работы мозга — Помогают клеткам "слышать" друг друга — Защищают от старения ✔ На что смотреть: выбирайте добавки с высоким содержанием DHA — не меньше 500 мг на капсулу 2️⃣ ЛЕЦИТИН — ПАМЯТЬ В ПОРЯДКЕ ✔ Когда помогает: если стали часто всё забывать — от имён до дел ✔ Почему работает: — Восстанавливает память — Улучшает внимание —
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.