Елена Блотарева (Дерюшева)

Сало – продукт, вокруг которого столько мифов, что порой кажется: его просто запретили мыслить за вас. Стоит кому-то упомянуть его в разговоре, и сразу всплывают страхи: холестерин, лишний вес, «тяжёлая пища», «это из прошлого века». Кто-то отмахнется с усмешкой: «своего жира хватает», кто-то принципиально никогда не кладёт кусочек в тарелку, даже не пробуя понять, что внутри. На самом деле жизнь куда проще и честнее. В обычных домах, где никто не считает калории и не гонится за модными диетами, сало десятилетиями оставалось утренним ритуалом. Маленький кусочек, не более того. И удивительно, как часто именно такие простые привычки сопровождают долгую, активную жизнь. Без рекордов, без крайностей – просто мера и привычка. Сегодня разговор о сале – не ностальгия и не кулинарная хвастовство. Это попытка посмотреть на продукт без истерики и ярлыков. Что он даёт организму? Где польза, а где реальные ограничения? И почему утро – самое подходящее время для этого продукта. 1. Сало – не враг. И

Время приготовления: 1 час Порции: на 6-8 человек Калорийность: 250 ккал на 100 г Салат "Гранатовый браслет" — это не только яркое, но и вкусное блюдо, которое становится украшением праздничного стола. Слои из сочной курицы, пикантного лука, вареных овощей и зерен граната создают неповторимую вкусовую композицию. Гранат не только придает салату приятную кислинку, но и делает его визуально эффектным. Салат "Гранатовый браслет" — это красочное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для праздничного стола. Богатый вкус овощей, сочность куриного филе и пикантность граната создают гармоничное сочетание, которое оценит каждый. Приятного аппетита! Котлеты по министерски из куриного филе Рецепт классических драников Топ-5 кулинарных лайфхаков Новая неделя – новое меню! 60 блюд на выбор. Успейте заказать всё самое вкусное в Шефмаркет❤ Нравятся наши статьи? Ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru Не забудьте поставить лайк, если Вам понравился наш рецепт:)