
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
33 класса
Поделилась темой
7 комментариев
52 раза поделились
508 классов
- Класс
поделилась публикацией
Продукты, богатые магнием: список. Суточная норма потребления магния
«РБК Стиль» рассказывает, почему именно благодаря магнию сердце ритмично бьется, организм противостоит болезням, а нервная система справляется со стрессами Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Магний — важный минерал. Без него невозможна нормальная работа иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также формирование мышц и костей. Он лежит в основе более 600 химических реакций клеток. Кроме того, этот микроэлемент стабилизирует уровень сахара в крови и снижает холестерин. Недостаток магния — гипомагниемия –– может привести к серьезным проблемам. Материал прокомментировала нутрициолог Мария Волченкова Норма магния зависит от пола, возраста и состояния человека [1]. Дефицит магния влияет на психическое самочувствие. Чаще всего, это проявляется в апатии, депрессии, снижении эмоциональных реакций или, напротив, повышенной тревожности. Недаром при стрессах советуют употреблять продукты, содержащие магний [2]. Нехватка микроэлемента может проявиться и в постоянном состоянии не
Показать еще
10 комментариев
111 раз поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
5 раз поделились
74 класса
- Класс
Поделилась темой
НОВЫЕ УРОЖАЙНЫЕ СОРТА КАРТОФЕЛЯ
Появились современные сорта картофеля с высокой урожайностью, устойчивостью к болезням и вредителям. Они уже внесены в Государственный реестр и постепенно становятся популярными среди огородников... читать полностьюhttps://max.ru/ch_51177653272774
52 комментария
765 раз поделились
3.7K классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
3 раза поделились
13 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
111
- Сергей Беляевс. Кокши (Советский район)
- Наталия ХлебенцеваБийск
- Ольга Скарлыгинас. Урожайное (Советский район)
- Андрей Синкинг. Бийск (Алтайский край)
- Виктория Богдановаг. Бийск (Алтайский край)
31
- Секреты красоты27309 подписчиков
- АСТВ.ру - новости Сахалина и Курил71092 подписчика
- 💥 👺 łҨМҨǷ Ϟ ĦΣ ŦҨ∫łѢӃҨ 👺💥1068 подписчиков
- Центр защиты прав граждан. Подписывайся!115403 подписчика
- Life56269 подписчиков