Надежда Зернова(Хоренкова)
Последний визит: вчера 10:57
Фильтр
Поделилась темой
Для всех, кто ждал рецепт ПП ХАЧАПУРИ
Я всегда говорю, что ПП (правильное питание) – это НЕ исключение каких-то "вредных" продуктов и НЕ голодовка!Почему же тогда этот хачапури мы называем ПП? Да просто потому что в нем много белка, если сравнивать с обычным хачапури. А белок - ну ооочень важен (особенно для тех, кто много двигается).
В видеорецепте тестируем новый формат, как вам?
Что нужно:
• творог 5% – 180 г
• яйцо – 1 шт в тесто + 1 желток в центр
• мука – 6 ст. л. (примерно)
• сулугуни – 70 г
• разрыхлитель – 5 г
• соль – по вкусу
На 100 грамм готового блюда (примерно):
Калории: ~199 ккал
Белки: ~15 г
Жиры: ~8.3 г
Углеводы: ~15.2 г
Примерное время:
выпекаем при 180 гр.01:14
Поделилась темой
Нашатырь на даче: 6 супер-способов для применения!
Забудьте о вредителях и болезнях — обычный нашатырный спирт творит чудеса!
читать полностью На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
38
- Зинаида Сергеенкова (Кочегарова)Смоленск
- Галина Трусова (Митрушина)пгт. Озерный (Духовщинский район)
- Надежда Василькова (Павлова)Смоленск
- Лия ВасильеваМелитополь
- Александра ФилатоваСмоленск
10
- сельские Дома культуры Духовщинского р-на (РЦКС)487 подписчиков
- Дачные хитрости. Сад. Огород. Дача316860 подписчиков
- 👉 Без лекарств ✔117343 подписчика
- 👉 Житейские Хитрости ✔247822 подписчика
- Умелый повар87992 подписчика
Правая колонка