Гелий Карпов

Мои дорогие, сохраните для себя молитвы перед Казанской иконой Божией Матери и обязательно помолитесь завтра – в день, когда святыня была дарована нашему народу. Помолитесь о себе и своих родных, больных и страждущих, о нашей Церкви и нашем Отечестве. И да будет по нашей вере, заступничеству Пречистой Марии и милосердию Господа! Молитва Пресвятой Богородице пред иконой Ея «Казанской»: О Пресвята́я Госпоже́ Влады́чице Богоро́дице! Со стра́хом, ве́рою и любо́вию припа́дающе пред честно́ю ико́ною Твое́ю, мо́лим Тя́: не отврати́ лица́ Твоего́ от прибега́ющих к Тебе́, умоли́ милосе́рдая Ма́ти, Сы́на Твоего́ и Бо́га на́шего, Го́спода Иису́са Христа́, да сохрани́т ми́рну страну́ на́шу, Це́рковь Свою́ Святу́ю да незы́блему соблюде́т от неве́рия, ересе́й и раско́ла. Не и́мамы бо ины́я по́мощи, не и́мамы ины́я наде́жды, ра́зве Тебе́, Пречи́стая Де́во: Ты́ еси́ Всеси́льная христиа́н Помо́щница и Засту́пница. Изба́ви все́х с ве́рою Тебе́ моля́щихся от паде́ний грехо́вных, от наве́та злы́х челове́

Искусственный интеллект проанализировал исследования медиков и учёных всех времён и народов, занимавшихся проблемами долголетия. Результаты удивили. Эликсир здоровья и молодости оказался доступен каждому. А ранняя смертность происходит лишь от человеческой лени. К таким выводам пришли австрийские геронтологи, и назвали топ-10 правил, способствующих долгой и активной жизни. 1. Надо меньше жрать! Удивительно, но факт. Все долгожители планеты Земля не доедают. Почти все из них соблюдают посты, не случайно принятые в христианстве, исламе, иудаизме, буддизме, индуизме и других религиях. Упитанных долгожителей не бывает. Большинство долгожителей практикует регулярные суточные голодания или постные дни два-три в неделю. Интервал между ужином и завтраком должен быть минимум 12 часов. Запомните, у долгожителей лишнего веса не бывает. 2. Как можно меньше мяса. Долгожители не только не доедают. Они очень мало употребляют мяса. Большая часть их рациона – овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи