Мария Симученко (Рабчёнок)

Осенняя медитация: искусство замедлиться среди падающих листьев

В суете дней мы часто пробегаем мимо самого главного — мимо тихого волшебства, которое происходит прямо сейчас.
Всего одна минута.
Просто остановись.
И посмотри.
Что ты увидишь, если остановишься:
Танец листьев — как они, кружась, пишут осеннюю симфонию под музыку ветра
Игру света — как солнце пробивается сквозь золотую листву, создавая узоры на асфальте
Мимолётность — как каждый падающий лист напоминает: прекрасное не вечно, и в этом его ценность
Не нужно ничего специально делать.
Просто:
Постой под деревом
Послушай шелест
Вдохни осенний воздух
И почувствуй, как замедляется время
Это не потерянна