ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! Сегодня мы с Вами обсудим несколько вопросов, которые Вы часто задаёте мне в письмах и в комментариях: Как помочь организму восстановиться? Как поддержать здоровье? Как уберечь от недугов Ваших родных и близких? Я расскажу Вам с чего начать, а также мы с Вами обсудим, как провести самодиагностику Вашего организма и я поделюсь с Вами рекомендациями по упражнениям. Но перед этим хочу Вам напомнить о своих онлайн-курсах. Не откладывайте Ваше здоровье на потом! Наш организм — удивительная система. Он заточен на долголетие и жизнь без болей, просто иногда ему нужна п
Вяжем беретик.
Сообщество Люблю вязание- Вдохновляем на творчество! Вяжите вместе с нами!
Необходимые материалы:
- Пряжа пух норки 50 гр/350 м расход 2-2,5 мотка (в 4 основных и 2 доп. ниточки)
- Спицы круговые 40 см N4,5 N5,5
- Спицы чулочные N5,5
- маркер
- игла
Описание:
На спицы N4,5 набираем 82 п + 1 для соединения в круг.
1 - 9 ряды вяжем резинкой 1x1
Переходим на спицы N5,5
10 ряд делаем прибавление петель- изн.п, лиц.п, прибавка изн.п, лиц.п, изн.п, прибавка лиц.п и т.д. до конца ряда (итого 123 п)
11 - 49 ряды - вяжем по рисунку ( рисунок рис 1 лиц.п, 1 изн.п)
50 ряд делаем убавление петель - провязываем 3 п (изн, лиц, изн) вместе изн.п, 1 лиц.п, 3 п вместе изн.п, 1 лиц и т.д.