Валентина Рехлецкая (Ердякова)

Многие уверены: «Я ведь пью редко, только по праздникам», или «У меня маленькая рюмочка вина за ужином, разве это вредно?» Но когда речь идёт о поджелудочной железе, даже небольшие дозы алкоголя становятся риском. Эта железа — одна из самых уязвимых к этанолу. Она не умеет «привыкать» к спиртному и не вырабатывает защитных механизмов, как печень. Давайте разберёмся подробно, почему даже «немного» алкоголя может оказаться опасным для поджелудочной, какие болезни за этим стоят и как вовремя распознать тревожные сигналы. Поджелудочная железа расположена глубоко в брюшной полости, позади желудка. Её основная задача — выработка пищеварительных ферментов и гормонов. Нарушение работы поджелудочной сразу отражается и на пищеварении, и на обмене веществ. Когда человек выпивает, этанол всасывается в кровь и быстро попадает во все органы. Поджелудочная железа не имеет ферментов для расщепления спирта. Токсины этанола и продукты его распада напрямую повреждают клетки железы. Механизмы поражения: И

Когда-то я относился к “утренней воде” так же, как и большинство людей — как к очередному модному совету, который скоро забудется. «Ну вода и вода…» — думал я. Но однажды услышал историю, которая зацепила. В Японии одна из клиник долгожителей проводила наблюдение за пациентами старше 80 лет, у которых удивительно хорошо работало пищеварение и сердечно-сосудистая система. Их общий обязательный ритуал был один — утром, ещё до еды и даже до разговоров, выпивать стакан тёплой воды. Без лимонов, без мёда, без волшебных добавок. Просто вода. И я начал разбираться — почему эта простая вещь работает так мощно? Почему именно утро? И нужно ли это всем? Наш организм просыпается намного медленнее, чем мы думаем Мы можем открыть глаза за секунду. Но тело — нет. За ночь: И вот в этот момент в организм попадает первая порция тёплой воды. И запускает процесс, который невозможно заменить ни кофе, ни чаем, ни даже зарядкой. Что происходит за первые 10 минут после глотка воды Учёные описали почти по сек