Даже тем, кто редко использует приправы, осенью может захотеться чего-нибудь остренького. Ведь специи отлично согревают и повышают иммунитет.
Ученые подсчитали, что те, кто ест пряности каждый день, живут на 14% дольше.
Приправы ускоряют метаболизм. Тот, кто хочет похудеть, должен добавлять в блюда тмин, корицу, куркуму, перец чили и другие острые специи.
Куркума, имбирь и чеснок снимают воспаление. Поэтому их используют для лечения простуды и артрита.
Пряные специи могут разрушать раковые клетки или замедлять их рост.
С помощью тмина и куркумы можно очистить организм от вредных бактерий.
#CambridgeWeightPlan#здоровоепитание#ешьихудей