Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что среди суетливой толпы спешащих куда-то людей всегда есть те, у кого на лицах сияют радость и спокойствие? Если вы поговорите с такими людьми, то, скорее всего, выяснится, что они занимаются йогой.
В последнее время учение йоги стало особенно популярным, и это неудивительно, ведь практика йоги волшебным образом делает жизнь гармоничнее и счастливее.
Казалось бы, просто расстилаешь коврик, просто делаешь упражнения, просто дышишь с закрытыми глазами...а жизнь тем временем начинает налаживаться, восприятие трансформируется в сторону позитива и благодарности, а на лице все чаще сияет искренняя улыбка.
Йога – это практика, которая меняет сознание и