Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Вода и еда: 10 мифов, в которые мы верим и что на самом деле говорит наука
Сколько раз вы слышали: «Пей два литра воды в день!», «Не пей во время еды — распухнешь!», «Вода смывает желудочный сок!»? Эти фразы звучат так убедительно, что мы принимаем их за истину. Но что, если большая часть этих «правил» — всего лишь мифы, придуманные десятилетия назад и передаваемые из уст в уста без проверки? Вода и еда — основа нашей жизни. Но вокруг их сочетания накопилось столько заблуждений, что порой мы сами себе мешаем нормально питаться, пить и чувствовать себя хорошо. Давайте разберёмся, где правда, а где вымысел. И главное — научимся слушать не чужие советы, а собственное тело. Это, пожалуй, самый известный миф о воде. Откуда он взялся? В 1945 году Национальный исследовательский совет США опубликовал рекомендацию: взрослому человеку требуется около 2,5 литров воды в сутки. Но дальше в том же документе было написано: «Большая часть этой воды содержится в пище». Эту вторую часть все проигнорировали. На самом деле потребность в воде индивидуальна. Она зависит от: Если в
Показать еще
125 комментариев
1.1K раз поделились
8.2K классов
- Класс
Поделился заметкой
02:22
6 комментариев
32 раза поделились
69 классов
- Класс
Поделился заметкой
02:05
2 комментария
60 раз поделились
126 классов
Поделился заметкой
ХАРЬКОВ-РУССКИЙ 
Нужен Максимальный репост среди граждан Украины! Ролик разрывает шаблоны кастрюлям
Украинский певец вынужден был покинуть Украину из за своего творчества, и критики режима зеГниды! Сейчас находится где-то в ЕС и продолжает разрывать шаблоны кастрюлям своим творчествомПосмотри до конца и передайте своим друзьям, родственникам гражданам Украины!!!
08:21
0 комментариев
37 раз поделились
21 класс
- Класс
Поделился заметкой
ХАРЬКОВ-РУССКИЙ 
Где-то на просторах страны КонцЛагерь УКРАИНА...!!!!
Немного повседневной Евродемократии, в Молодой европейской УкраинеПарадокс в том, что мобилизация идет ежедневно, и территории Украина теряет ежедневно..., где же мобилизованные????
Большинство украинцев хочет мира, но Борис наказал воевать..., всё самостийно главное
04:42
0 комментариев
31 раз поделились
31 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
134
- Андрей Васильевичг. Бобров (Бобровский район)
- Алексей Алфёровпгт. Латная (Семилукский район)
- Любовь Шухмина(Прилепина)Воронеж
- Вадим КостыговНижний Тагил
113
- Природа Лечит13987 подписчиков
- Советы для здоровья201645 подписчиков
- Красное & Белое4279 подписчиков
- Национальные проекты России1545497 подписчиков
Правая колонка