Вера Голубева

МЕНЮ ДИАБЕТИКА! Сегодня постараюсь немного ответить на ваши вопросы! И поделиться уже своим опытом, как у меня получается организовать свое питание. Я диабетик 2 типа, у меня семья, и я веду кулинарный блог. Но, а значит, мы снимаем рецепты и разные блюда. Как мне удается сдерживать себя от соблазна не съесть что-то вкусное и запретное? Да в этом нет секрета. Я просто знаю , что за этим последует , вот и все. Выпечка из белой муки под запретом , и переделывать добавляя в нее что-то , чтобы она стала не вредной - бесполезно. Лучше сразу от нее отказаться раз и навсегда . Как и от сахара . Но ,а остальные рецепты более-менее адаптированы под меню диабетика., с ними мне проще. Я , не берусь утверждать, что все рецепты которые мы готовим и снимаем, отвечают всем требованиям ,и подходят диабетикам. Диабетики разные , что у одному хорошо , то второму плохо . Это ,рецепты которые подходят мне ,я их действия на протяжении времени измеряла , глюкометром . Но, а теперь , я про

Список запретов при диабете 2 типа все знают наизусть. Но что помогает поджелудочной железе работать лучше - об этом говорят намного реже. После 60 лет поджелудочная железа сталкивается сразу с несколькими трудностями. Клетки, вырабатывающие инсулин, работают менее эффективно. Ткани хуже реагируют на инсулин. Восстановительные процессы замедляются. Всё это - физиология возраста, и питание напрямую влияет на то, как орган справляется с нагрузкой. Ниже - семь продуктов, которые помогают поддержать работу поджелудочной железы при диабете 2 типа. Не лекарства, не добавки - обычная еда, доступная в любом российском магазине. Для каждого продукта конкретная польза и способ включить его в ежедневный рацион. Важно: любые изменения рациона при диабете 2 типа согласовывайте с лечащим врачом или эндокринологом. Питание - важная часть лечения, но не замена ему. Поджелудочная железа выполняет две главные задачи. Первая - вырабатывать инсулин, который помогает клеткам усваивать сахар из крови. Втора

Многие пациенты с диабетом 2 типа и стажем более 5 лет замечают: прежний контроль уровня глюкозы ускользает, а привычная схема терапии уже не даёт былой стабильности. Сегодня разберём, почему это происходит, и какие научно обоснованные пути предлагает современная доказательная медицина. Сахарный диабет 2 типа — это хроническое прогрессирующее заболевание. В его основе лежат два ключевых механизма: инсулинорезистентность (нечувствительность тканей к собственному инсулину) и постепенное снижение функции бета-клеток поджелудочной железы. Метформин, будучи препаратом первой линии во всех мировых рекомендациях, блестяще работает с первым звеном — он снижает продукцию глюкозы печенью и повышает чувствительность тканей к инсулину. Однако метформин практически не влияет на второй, куда более драматичный процесс — неуклонную гибель бета-клеток. Легендарное исследование UKPDS показало: к моменту постановки диагноза «диабет 2 типа» функция бета-клеток уже снижена примерно наполовину, и в дальнейш

Случалось ли у вас, что разрекламированное средство, которое помогло соседке или родственнице, у вас вызывает лишь побочные эффекты и чувство разочарования? «Метформину не верю, от него толку ноль», — эту фразу я слышу от клиентов регулярно. При этом их мамы или подруги на том же метформине чувствуют себя прекрасно, а сахар держится в идеальных пределах. Знакомая картина? Сегодня разберем этот феномен на конкретном клиентском кейсе и объясним, что на самом деле стоит за индивидуальной реакцией на сахароснижающие препараты. На днях в комментарии пришла история, которая идеально иллюстрирует эту проблему. Подписчица рассказывает: «Метформину не верю, от него толку 0... накапливается в организме, у меня сильная аллергия на Метформин... Теперь принимаю Форсигу (покупаю). У мамы от Форсиги сахар повысился при том же питании, а Метформин подходит и сахар в норме...». Две женщины, одна семья — и полностью противоположная реакция на одни и те же препараты. Как такое возможно? Давайте разбирать