В современный медицинский центр "Артмед" на постоянную работу требуется санитарка (уборщица), график работы 2/2, официальное трудоустройство, Лечение за счет клиники. Зарплата - 23 тыс. рублей. подробности по телефону: +7 904 589-40-74
Три привычки, которые вредят вашим суставам
Малоподвижный образ жизни
Представьте, что вы проводите большую часть дня в сидячем положении, почти не двигаясь. Это называется малоподвижным образом жизни, и он может оказать негативное воздействие на ваши суставы. Когда мы достаточно двигаемся, суставы получают необходимую подвижность. Но если мы ведем малоподвижный образ жизни, то суставы могут начать становиться менее гибкими и более подверженными повреждениям.
Избыточный вес
Избыточный вес может создавать дополнительное давление на ваши суставы, особенно на колени и бедра. Это может привести к износу хрящевой ткани. С течением времени это может привести к боли и даже развитию артрита.