
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Взаимосвязь осанки и боли в спине!?
Осанка — это положение тела в пространстве, которое поддерживает правильное расположение костно-мышечной системы. Нарушения осанки напрямую влияют на состояние позвоночника и мышц, что часто приводит к болям в спине. Почему плохая осанка вызывает боль? - Неравномерная нагрузка на позвоночник. При неправильной осанке мышцы и связки работают с перегрузкой, что вызывает усталость и микротравмы. Позвоночник испытывает избыточное давление на межпозвоночные диски и суставы, что способствует развитию дегенеративных изменений. - Мышечный дисбаланс. Скручивания, наклоны вперед или опущенные плечи вызывают перенапряжение одних групп мышц и слабость других. Это пр00:38
6 комментариев
50 раз поделились
376 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
684
460
- СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ276397 подписчиков
- Полезные советы "Глазейка"64569 подписчиков
- Екатерина Климова60538 подписчиков
- Юлия Савичева294962 подписчика