Raja Alexandrova (Fitz)

Восстановление слизистой желудка: когда возможно самозаживление, а когда уже поздно? Мнение гастроэнтеролога Вы просыпаетесь с ощущением тяжести под ложечкой. После завтрака с кружкой кофе появляется изжога. Вечером - ноющая боль, будто проглотили раскаленный уголь. Знакомо? Многие списывают это на «что-то не то съел» и ждут, когда «само пройдет». А ведь в это время в вашем желудке может разворачиваться настоящая битва между разрушением и исцелением. Способна ли слизистая желудка залатать свои «бреши» самостоятельно? Или без помощи врача уже не обойтись? Чудо регенерации: почему желудок не переваривает сам себя? Желудок - уникальный орган. Он ежедневно подвергается агрессивным воздействиям: концентрированная соляная кислота, пищеварительные ферменты, острая или горячая пища, лекарства, стресс. Чтобы выжить в таких условиях, природа наделила его слизистую оболочку феноменальной способностью к регенерации. У здоровых людей слизистая оболочка желудка обладает колоссальными возможностями

Гастрит – самая частая болезнь желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) в нашей стране. Ей страдают около 1 млн россиян. Один из «провокаторов» гастрита – неправильное питание. Вот почему диетическое питание входит в план лечения любых видов гастрита и на любой стадии. Подробнее о том, что есть при гастрите, – в нашем материале. Питание играет одну из ключевых ролей в лечении болезней органов пищеварения (ЖКТ). В зависимости от самого заболевания врач порекомендует необходимую диетотерапию или вариант диеты. Основными задачами подобных диет при гастрите будут: Для пациентов с гастритом этих целей позволяет достичь диета «тройного щажения». При химическом щажении питание включает продукты, которые практически не влияют на выработку пищеварительных соков. Это, например, супы-пюре, жидкие каши, некрепкий чай. При механическом щажении исключают из питания продукты, раздражающие слизистую оболочку ЖКТ, в частности жилистое мясо и хлеб из муки грубого помола. Термическое щажение подразумевает прием

Измена – это один из самых болезненных и травматичных опытов, который может пережить человек в отношениях. Узнать об измене партнера – это удар по самооценке, доверию и ощущению безопасности. Неудивительно, что после такого потрясения многие сталкиваются с депрессией. Разберемся как найти выход из сложной ситуации на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и семейной психологии. С точки зрения семейной психологии причины измен многогранны и редко сводятся к одному фактору. Важно понимать, что измена – это симптом, а не причина. Вот некоторые распространенные факторы, которые могут к ней привести: Распространенное заблуждение, что страдает только обманутый партнер. На самом деле, измена наносит вред обоим участникам отношений, хотя их переживания качественно различны. Обманутый партнер испытывает мощный удар по своей самооценке и ощущению безопасности, что ведет к мучительной боли, всепоглощающему гневу и глубокому недоверию. Часто возникает и иррациональное чувство вины, буд

Привет, друзья! Сегодня пост не по основной теме канала, довольно откровенный, но все же хочу поделиться своим опытом, возможно, кому-то это будет полезно и поможет улучшить свое состояние. Ментальные заболевания сейчас вовсе не редкость, и вовсе не «лень» или притворство, а самые настоящие диагнозы по МКБ от врача-психиатра. Хочу рассказать вам свою историю. Возможно, кто-то узнает в ней себя, и почитав опыт другого человека сможет решить и свои проблемы. Перед началом повествования просьба ко всем, кто считает депрессивные расстройства выдумкой, дальше не читать. Если бы все было так просто, то это заболевание бы не входило в международную классификацию болезней и не было бы признано клиническим диагнозом. Всем, кто готов выслушать о реальном положении дел по ту сторону «неправильной» работы мозга и о лечении, добро пожаловать 💌 Весной 2024 года я в красках познала что такое ментальные расстройства. В какой-то момент я обнаружила себя самым настоящим «овощем». Я прилипла к крова

Бессонница третью неделю подряд. Постоянные головные боли. Простуда, которая никак не проходит. Проблемы с желудком "на ровном месте". Раздражительность и усталость, которая не уходит даже после выходных 😰 "Просто переутомился", "Возраст даёт о себе знать", "Наверное, что-то съел не то" — мы ищем объяснения, игнорируя главное. А тело кричит: "Стоп! Я больше не могу!" Хронический стресс — это тихий убийца XXI века. Он не приходит внезапно, как сердечный приступ. Он подкрадывается постепенно, маскируясь под обычную усталость, пока не разрушит здоровье. Давайте разберемся, как это работает и почему так важно услышать сигналы тела, пока не поздно. Что происходит с организмом в стрессе? Стресс — это древний механизм выживания. Когда наши предки встречали хищника, организм мгновенно мобилизовался: выброс адреналина и кортизола, учащение пульса, повышение давления, прилив крови к мышцам. Реакция "бей или беги" помогала спастись. Российский физиолог Ганс Селье, который работал в СССР в 1930-