Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Самойлова Лариса
Тюмень
24 июня
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 21:09
Фотографии
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Самойлова Лариса
14 мая 2021
Поделилась темой
Худеем вкусно. Рецепты, спорт, мотивация
ПП салаты 1) Салат с куриной грудкой и фасолью КБЖУ на 100 г: 138,3/12,6/3,3/14
куриная грудка - 130 г
1 огурец
1 помидор
2-3 яйца
красная фасоль (пол-банки)
сметана
соль, перец, специи Приготовление:
Яйца отварить, готовую куриную грудку, огурец, помидор и яйца нарезать. Все смешать и заправить сметаной. Посолить, добавить специи. 2) Салат с тунцом КБЖУ на 100 г: 87,6/10,3/4,2/1,5
2 огурца
1 банка тунца с/с
3 яйца
1 зуб чеснока
зеленый лук
2 ст.л сметаны
соль, перец, специи Приготовление:
Огурцы, зелёный лук, яйца нарезаем. С тунца сливаем воду, добавляем в салат. Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем сметаной. 3) Салат с индейкой и
Показать еще
0 комментариев
5 раз поделились
37 классов
Комментировать
0
Класс
Самойлова Лариса
26 июл 2020
Поделилась видео
Как вкусно готовить?
02:57
Тем кто хочет быстро и вкусно позавтракать! Чудесный завтрак для ленивых
383 565 просмотров
82 комментария
1.1K раз поделились
6.8K классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
40
Зоя Завьялова
Дарья Маринина(Парфеевец)
г. Пыть-Ях (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
Нина Кузнецова
Светлана Минаева(Степанова)
новая заимка
Elena Nikolaewna
Тюмень
Все друзья
39 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
4
Инна Рожок о питании и похудении
42837 подписчиков
Худеем легко и просто
26912 подписчиков
Худеем вкусно. Рецепты, спорт, мотивация
171198 подписчиков
Как вкусно готовить?
2260378 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться